Kurse

Unsere Präventionskurse

Wir stellen Ihnen unsere Präventionskurse vor, bei denen sich Ihre Krankenkasse beteiligt.
Wir bieten folgende Kurse an:

Präventionskurs nach Paragraph 20 (gerätegestützter Kurs)

Beckenboden-Präventionskurs

Ablauf und Informationen zum Präventionskurs nach §20
Dieser Kurs ist gerätegestützt, bedeutet das Sie unter anderem an die Geräte (Reha-Line 2.0 Serie) in unserer Praxis eingewiesen werden, erhalten jedoch auch individuelle Übungen und Anweisungen zu Ihren Zielen. Diese Ziele können z.B.:

Steigerung des Fitnesslevels und allgemeinen Wohlbefindens

Linderung von Beschwerden

Haltungsverbesserung

oder Belastungssteigerung sein.

Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten mit einem zertifizierten Therapeuten in einer Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmer/innen und findet einmal die Woche statt. Zusätzlich erhalten Sie ein Kursbegleitheft um Ihr Training zu dokumentieren und sich Notizen als Gedankenstütze zu machen.

Ablauf und Informationen zum Beckenboden-Präventionskurs
Die Inhalte dieses Kurses bestehen daraus Ihren Beckenboden zu verstehen, bewusst zu spüren und unter Anleitung zu Stärken. Der Kurs ist geeignet für:

Frauen nach der Schwangerschaft

Frauen in der Menopause

Rückenschmerzen

hoher Stressbelastung

Intraabdominaler Druck

Männer nach operativer Versorgung von Prostatakarzinom

alle die Ihren Beckenboden trainieren möchten

Einmal wöchentlich üben Sie zusammen mit der zertifizierten Therapeutin und einer Gruppe von bis zu 15 Teilnehmer/innen an insgesamt 8 Kurseinheiten. Bis zum Ende des Kurses werden folgende Ziele durch alltagsbezogene Übungen erreicht:

Ihren Beckenboden stärken

Wahrnehmung des Beckenbodens verbessern

Haltung verbessern

Mobilisation und bewusstes Entspannen des Beckenbodens

Achten Sie bitte darauf das der Kurs nicht in unserer Physiotherapiepraxis stattfindet, sondern in den Räumlichkeiten der TuS Lachen-Speyerdorf in der Conrad-Freytag-Str. 19.

Anmeldung
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann sichern Sie sich jetzt einen Platz zu einem der Kurse und melden sich an! Nehmen Sie Kontakt zu uns auf indem Sie uns anrufen, eine Nachricht schicken (WhatsApp oder E-Mail) oder persönlich vorbeikommen. Dann erhalten Sie ein Anmeldeformular, welches Sie ausgefüllt und unterschrieben abgeben, um sich einen Platz im Kurs zu sichern. Zusätzlich bezahlen Sie die Kursgebühr vor Beginn des Kurses. Auch können Sie sich in einem späteren Kurs einen Platz reservieren lassen und wir melden uns vor Beginn bei Ihnen.

Ihre Krankenkasse beteiligt sich bis zu 100% an den Gebühren am Ende des Kurses.